Vyskúšaj úvodný tréning za 1€

Ahojte, volám sa Laura a od detstva ma sprevádza láska k pohybu. Túžba po poznaní"princípov fungovania tela" ma priviedla ku štúdiu Fyzioterapie.

V rámci bakalárskeho štúdia som navštívila takmer všetky pracoviská (ortopédia, chirurgia, traumatológia. neurológia, pediatria, ARO, JIS, geriatria, onkológia..), na ktorých som intenzívne zbierala prax a poznatky. Po dokončení bakalárskeho štúdia som rok nasávala informácie v Prahe na Rehabilitačnej klinike Malvazinky.

Momentálne dokončujem 2. stupeň štúdia v odbore Fyzioterapia.

Ako terapeut sa komplexne venujem bolestiam pohybového aparátu a jeho obmedzeniam. Riešim akútne či chronické bolesti, posttraumatické stavy, športovcov, nešportovcov, malých i veľkých.

Vo svojej profesii si neustále rozširujem spektrum znalostí, aby som Vám mohla ponúknuť čo najkvalitnejšiu starostlivosť.

Teším sa na Vás!

Už od detstva milujem pohyb a všetko s ním spojené, či už je to vysokohorská turistika, bežkovanie alebo plávanie. Pohyb jednoducho zbožňujem. Prvýkrát som sa k fyzioterapii priblížila ako pacient, kedy som veľmi rýchlo pochopila ako dynamický a výnimočný je tento odbor. Baví ma jedinečnosť a individualita, s ktorou musím pristupovať ku každému klientovi. Venujem sa celkovej diagnostike pohybového aparátu a následnej terapii, zároveň ma fascinuje urogynekologická fyzioterapia. Som certifikovaná na terapiu žien v období tehotenstva a po pôrode, venujem sa diagnostike a terapii popôrodnej diastázy podľa PPA konceptu (palaščák pelvic approach). Rovnako som certifikovaná aj na masáž batoliat a Kinesiotaping v gynekológii. Mojim cieľom je naučiť ľudí byť k sebe pozornejší z fyziologického hľadiska

Ahojte 👋

Ahojte 👋

Ahoj, volám sa Sofia a mojim poslaním je pomáhať ľuďom. Ovládam rôzne druhy masáže a stále sa vzdelávam a učím sa nové praktiky. Starostlivosť o ľudské telo a myseľ je veľmi dôležitá, pod mojimi rukami vám ukážem, aké je krásne nachvíľu zastať a užívať si chvíľky relaxu.

Len si to predstavte, akí uvoľnení a plní elánu by ste boli, ak by vaša bolesť pominula. Nechajte na mňa váš boľavý chrbát, prepracované ruky a ťažkú hlavu plnú práce, vaše telo sa vám odvďačí a vy odídete s úsmevom na tvári.

Teším sa na vás!

Ahojte športovci 👋

volám sa Dominik. Už ako malý chlapec som začal hrať ľadový hokej, tomuto krásnemu športu som sa venoval viac ako 13 rokov. Mojou ďalšou záľubou sa na dlhý čas stal hokejbal, v ktorom som dosiahol titul majstra sveta a niekoľko násobného vicemajstra SVK. Vzťah k športu a aktívnemu pohybu som upevnil aj vďaka štúdiu na Fakulte telesnej výchovy a športu, Univerzity Komenského v Bratislave.

Môj pohľad na športovanie sa kompletne zmenil zásluhou mnohých odborníkov a nových vedeckých informácií, ku ktorým sa dennodenne dostávam.

Veľmi ma teší, že na základe nadobudnutých poznatkov vieme spoločne zapracovať na zvýšení kvality Vášho každodenného života, a tak dosiahnuť to najdôležitejšie - vaše ciele.

BE FIT! BE STRONG! BE YOURSELF!

Ahoj 👋

kto som a čo ponúkam?

Som proste Lula a prešla som si hádam všetkými druhmi športov, až som zakotvila pri volejbale a neskôr vo svete fitness.

Postupne som začala objavovať horskú cyklistiku, skialpinizmus, beh, až som skončila pri crossfite a neskôr funkčnom tréningu. Po dlhej dobe v bankovom sektore som pocítila potrebu zmeny. Objavila som Cvičisko Poprad.

Práve tu som absolvovala rôzne školenia pod vedením profesionálnych trénerov, ktorým ďakujem za to, že mi odovzdali vedomosti, ktoré chcem prostredníctvom mojich tréningov odovzdať mojim klientom. Práve funkčný tréning ma naučil, ako pripraviť telo na rôzne aktivity, či už v bežnom živote alebo pri športe, a to sa odzrkadlilo aj na mojich výsledkoch.

Verím, že funkčným tréningom sa dá zlepšiť výkon a práve vďaka nemu si môžeme užívať šport bez bolesti. Mám rada výzvy a bojovnosť v a to isté očakávam aj od mojich klientov - aby sa nevzdávali, pridali tam, kde treba, a aby vyšli zo svojej komfortnej zóny. Verím, že tento prístup im pomôže nevzdávať sa a napredovať aj v bežnom živote.

Ahoj 👊

Venoval som sa pätnásť rokov ľadovému hokeju, ako hokejový brankár, reprezentant Slovenska v mládežníckych kategóriách. Po ukončení kariéry z dôvodu problémov s chrbticou z jednostranného zaťaženia som sa rozhodol študovať na Prešovskej univerzite v Prešove, Fakulta športu.

Od ukončenia vysokej školy som sa zameral na nízko sacharidové stravovanie v spojitosti s funkčným tréningom.(i core, workout, kalistenika)

„V živote neexistuje lepšia investícia ako investícia do samého seba“

Absolvoval som množstvo kurzov a školení, rád čítam knihy a rôzne blogy. Moje zameranie je pomerne široké, ale najviac ma fascinuje a zaujíma redukcia nadváhy u bežných pracujúcich ľudí pomocou zmeny stravovania a funkčného tréningu v spojitosti s nápravou bolesti pohybového aparátu.

Snažím sa klientom poskytnúť komplexné služby. Rád s ľuďmi komunikujem a snažím sa im pomôcť, zmeniť ich životný štýl k lepšiemu.

„Nech robíte čokoľvek, robte to naplno, každý deň ráno vymyslite niečo úžasné, na čom budete pracovať.“

Ahojte volám sa Janka,

Už od detstva som pohybovo všestranná, kedy som sa aktívne venovala lyžovaniu, turistike a futbalu. Postupom času, som zisťovala, že ma šport zaujíma a napĺňa a preto, som nastúpila na Fakultu športu Prešovskej Univerzity v Prešove. Počas štúdia som sa začala venovať crossfitu. Skúsenosti som zbierala aj na sústredeniach plavcov, kde som pôsobila ako kondičná trénerka, či v detskej atletike. Časom som zistila, že popri otázke športu, je rovnako dôležité, stravovanie a regenerácia športovcov, preto som sa začala viac venovať aj týmto súčastiam športu, ktoré sú neoddeliteľné.

Najdôježitejsie aspekty v tréningovom procese, sú u mňa správna motívacia, psychická a mentálna pohoda klienta a predovšetkým, správna technika pri cvičení.

Ak si sa rozhodol/a, začať na sebe pracovať, teraz je ta správna chvíľa, pretože oddialovanie začiatku, ťa nikam neposunie. Začni konať hneď, neboj sa pádov, sú súčasťou života a jedným zo zdrojov napredovania.

Ahoj. Som Eli a pozývam Ťa na tréning so mnou. Šport je mojou prirodzenou súčasťou už od mala. Venovala som a detskej gymnastike, neskôr volejbalu a atletike. Obľúbeným sa mi stal silový tréning, pohyb a pobyt v prírode v rámci horskej turistiky pre upevnenie zdravého tela a zdravej mysle. Môj pozitívny vzťah k športu a nadšenie pre prácu s ľuďmi ma priviedlo na jedinečné miesto, do Cvičiska. Dlhodobým vzdelávaním a absolvovaním školení v Cvičisku som získala vedomosti vďaka ktorým veľmi rada podporím tvoje odhodlanie, motiváciu a zodpovednosť k dosiahnutiu Tvojho cieľa: či už nabrať svalovú hmotu, redukovať tuk, zosilnieť, získat lepšiu stabilitu alebo popracovať na svojej mobilite. Rozhýbeme Tvoje telo a kompletne zmeníme Tvoj život smerom k aktívnejšiemu. Teším sa na Teba.

Ahojte, volám sa Viktor a som novým trénerom boxu v @cvicisko_poprad. Posledných 8 rokov sa aktívne venujem boxu, trénovaniu, zápaseniu, a koačovaniu. Po prvom tréningu si ma box získal. A to spôsobom, že zo dňa na deň som prestal s posilňovaním, a behom prvých štyroch mesiacoch som schudol vyše 10 kíl. Po necelom polroku som nastúpil na môj prvý zápas(v ktorom som aj dostal poriadnu nakladačku), a po ani nie dvoch rokoch som si doniesol prvú ťažko vybojovanú medialu z majstrovstiev Slovenska mužov.

Trénoval som v mnohých kluboch na Slovensku mimo nášho regiónu, či už v Trnave, Bratislave, Galante, Nitre, alebo v Košiciach, no aj v zahraničí, v Poľsku, a v Spojených štátoch. Tým, že každá boxerňa je niečím špecifická, a každý tréner ma svoje metódy, aplikujem do mojich tréningov to najlepšie, čo som sa za spomínaných 8 rokov naučil.

Viem vám garantovať, že už pri prvom tréningu na vás neostane ani jedna nitka suchá, a na hodinu zabudnete na to, že existuje aj svet mimo cvičiska.