od 33,99€
mesiac
Fitness centrum
-
Ranná permanentka platí od 06:00 - 15:00, celodenná do 21:00.
- jednorazový vstup 6€
- mesačná permanentka ranná 33,99€
- mesačná permanentka celodenná 38,99€
- 10-vstupová permanentka 45€ (platnosť 3 mesiace)
- 1/2 ročná permanentka ranná 150€
- 1/2 ročná permanentka celodenná 180€
- ročná permanentka ranná 280€
- ročná permanentka celodenná 310€
15€
60
min
min
Tréning s osobným trénerom
- poradíme Vám ako správne cvičiť
- pomôže pri zostavení cvičebného plánu podľa Vášho zadania
1€
60
min
min
Úvodný tréning
-
Možnosť absolvovať aj vo dvojici alebo v trojici.
- zdravotná anamnéza
- diagnostika FMS
- diagnostika na IN-BODY 230
22€
60
min
min
Individuálny tréning
- individuálny tréning 22€
- 10 individuálnych tréningov 200€ (meranie prístrojom in-body zdarma)
- bezplatné parkovanie
- vstup do fitness centra
- káva alebo čaj pred tréningom
- individuálne rozohriatie 20 min
- tréning s osobným trénerom 60 min
- čistý uterák, šampón a hygienické potreby
- proteínový nápoj po tréningu
- platí aj pre tréningy boxu
34€
60
min
min
Individuálny tréning vo dvojici
- individuálny tréning vo dvojici 34€
- 10 individuálnych tréningov vo dvojici 300€ (meranie prístrojom in-body zdarma)
- bezplatné parkovanie
- vstup do fitness centra
- káva alebo čaj pred tréningom
- individuálne rozohriatie 20 min
- tréning s osobným trénerom 60 min
- čistý uterák, šampón a hygienické potreby
- proteínový nápoj po tréningu
- platí aj pre tréningy boxu
39€
60
min
min
Individuálny tréning v trojici
- individuálny tréning v trojici 39€
- 10 individuálnych tréningov v trojici 360€ (meranie prístrojom in-body zdarma)
- bezplatné parkovanie
- vstup do fitness centra
- káva alebo čaj pred tréningom
- individuálne rozohriatie 20 min
- tréning s osobným trénerom 60 min
- proteínový nápoj po tréningu
- káva alebo čaj pred tréningom
- platí aj pre tréningy boxu
20€
60
min
min
Osobná konzultácia s výživovým poradcom
- osobná konzultácia s výživovým poradcom 20€
- osobná konzultácia s výživovým poradcom vo dvojici 30€
10€
30
min
min
Meranie prístrojom IN-BODY 230
- odmeranie množstva viscerálneho (vnútorného tuku)
- odmerania podkožného tuku, svalovej hmoty, kostrového svalstva
- odmeranie obsahu minerálov, proteínov a kalcia v tele
- stanovenie nutričnej diagnózy a fungovania metabolizmu pri jednotlivých činnostiach, napr. športe
- stanovenie hodnoty BMI (boddy mass index) a hodnoty WHR (pomer pásu a bokov)
- vypočítanie minimálnej kalorickej potreby
65€
110
min
min
Fyzioterapia
- Funkčná diagnostika pohybového aparátu
- Rehabilitácia poúrazových a pooperačných stavov, predoperačná príprava
- Cvičenie pri bolestiach chrbtice – aktivácia hlbokého stabilizačného systému
- Cvičenie detí s nesprávnym držaním tela, tehotných žien, športovcov a i.
- Liečba funkčnej ženskej sterility, inkontinencie
- Sm-systém
- Neuro fyzioterapia – skleróza multiplex, svalová distrofia, NCMP a DMO
40€
50
min
min
Fyzioterapia
- 10 x fyzioterapia 50 min 330€
- Funkčná diagnostika pohybového aparátu
- Rehabilitácia poúrazových a pooperačných stavov, predoperačná príprava
- Cvičenie pri bolestiach chrbtice – aktivácia hlbokého stabilizačného systému
- Cvičenie detí s nesprávnym držaním tela, tehotných žien, športovcov a i.
- Liečba funkčnej ženskej sterility, inkontinencie
- Sm-systém
- Neuro fyzioterapia – skleróza multiplex, svalová distrofia, NCMP a DMO
25€
30
min
min
Fyzioterapia
- 10 x fyzioterapia 30 min 210€
- Funkčná diagnostika pohybového aparátu
- Rehabilitácia poúrazových a pooperačných stavov, predoperačná príprava
- Cvičenie pri bolestiach chrbtice – aktivácia hlbokého stabilizačného systému
- Cvičenie detí s nesprávnym držaním tela, tehotných žien, športovcov a i.
- Liečba funkčnej ženskej sterility, inkontinencie
- Sm-systém
- Neuro fyzioterapia – skleróza multiplex, svalová distrofia, NCMP a DMO
35€
50
min
min
Masáž
- 10 x 50 min masáž 280€
- klasická masáž (relaxačná masáž vhodná po športovom výkone na upokojenie svalstva)
- športová masáž (hĺbková masáž hlbšie uloženého svalstva s účinkom odstraňovania bolestivych stuhlín svalového tkaniva)
- masáž spúšťových bodov (masáž so zameraním sa na centrá bolesti rôznych svalových skupín a ich následne uvoľňovanie)
- reflexná masáž chodidiel a nôh
- reflexná masáž hlavy a šije
- manuálna lymfodrená
- mäkké techniky (väzivová masáž technikou uvoľňovania podkožia od svalov s účinkom prekrvenia tela a uvoľnenia bolesti)
23€
30
min
min
Masáž
- 10 x 30 min masáž 180€
- masáž tváre + krk + hrudník
- hlava + šija (hlava krk až po ramená)
- celý chrbát + ruky
- nohy zadná aj predná časť + chodidlá
- brucho a hrudník
50€
60
min
min
Manuálna lymfodrenáž
Manuálna lymfodrenáž je špecializovaná liečebná masáž, ktorej cieľom je zabezpečiť správnu funkciu lymfatického systému. Zahŕňa rytmické drenážne pohyby v smere toku lymfy a tým dochádza k aktivácii lymfy v lymfatických cievach, urýchľuje sa tok lymfy a tým sa odstraňujú toxíny. Pravidelná lymfodrenáž redukuje opuchy, posilňuje imunitný systém, zmierňuje pocit ťažkých rúk, nôh a zlepšuje celkový pocit zdravia.
-
Indikácie:
- opuchy
- pooperačné stavy
- únava
- detoxikácia pečene a obličiek
12€
15
min
min
TAPEing
Sauna
-
Fínska sauna (privátny vstup) plus
- 1-2 osoby 24,- EUR / 2 hod
- 3 osoby 31,- EUR / 2 hod
- 4 osoby 38,- EUR / 2 hod
- 5 osôb 43,- EUR / 2 hod
- 6 osôb 49,- EUR / 2 hod V cene je zahrnutých 90 min saunovania a 30 minút na osprchovanie. Každý klient má k dispozícii uterák, plachtu a šampón.
- 1 osoba 12,- EUR / 1 hod
- 2 osoby 18,- EUR / 1 hod
- 3 osoby 26,- EUR / 1 hod
- 4 osoby 30,- EUR / 1 hod V cene je zahrnutých 40 min saunovania a 20 minút na osprchovanie. Každý klient má k dispozícii uterák, plachtu a šampón. Otváracie hodiny pre saunu sú 7:00 - 21:00 hod.
Infra sauna (privátny vstup):
